Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 73.29g | Carb: 61.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Бутербродное, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Владхлеб Батон Нарезной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Леончук's weight history
|