Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1728 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 91.16g | Carb: 176.78g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе, Ашан Киви. Lunch: Миндаль Миндаль, Капуста, Растительное Масло Канолы, Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. Dinner: Компас Здоровья Халва Подсолнечно-Льняная с Семенами Коричневого Льна на Фруктозе, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Мандарины, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|