Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
214.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 109.07g | Carb: 167.15g.
Breakfast: Гречка по-Купечески, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. Lunch: Пицца Домашняя, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный . Dinner: Гречка по-Купечески, Омлет с Молоком, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный . Snacks/Other: Азу из Говядины, Гречка по-Купечески, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|