Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
256.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 104.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 79.87g | Carb: 129.44g.
Breakfast: Сырники 5%, Банан, Protein Rex Brownie Классический, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Сырники 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.069's weight history
|