polina76f's Journal, 18 March 2024

141.5 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1266 kcal

Fat: 34.86g | Prot: 76.80g | Carb: 163.43g.   Breakfast: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Лунское Море Икра Минтая, Золотой Петушок Лазанья Мясная. more...

1631 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...