Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
153.2 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2024:
|
859 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 62.65g | Carb: 47.76g.
Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASneg05's weight history
|