Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
170.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 105.12g | Carb: 69.73g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Protein Rex Lamington Киви-Матча. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Запеченные или Жареные Креветки, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Other: Тефтели с Рисом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vicka.biriuckova's weight history
|