Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 138.75g | Carb: 126.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеин, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Рис Вареный, Polar Филе Трески. Dinner: USN Протеин, FITKIT Protein Cake Tiramisu. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|