Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 123.80g | Carb: 131.13g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Салат Витаминный, Яндекс Лавка Картофель Беби, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени . Lunch: Овощная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный. Dinner: ВкусВилл Картофель Бэби, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Метатр Блины Домашние. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dmitry.s.spiridonov's weight history
|