Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
2145 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 125.09g | Carb: 290.74g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: РПК Весенний Овощной Букет, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Лента Жареные Семена Тыквы, Магнит Груши Вильямс Пакхамс, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|