Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2024:
|
1631 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 125.90g | Carb: 146.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Рис для Гарнира, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Dinner: Пятерочка Лимон, Лук, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Лента Дорадо. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Спагетти Томатные, Говядина Крестец . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|