Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
211.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 38.24g | Carb: 94.06g.
Breakfast: Петруха Сосиски Карапузики , Санта Бремор Икринка Подкопченная , Violette Творожный Сыр, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Ганна Фарш Фирменный. Dinner: Лидское Бархатное, Петруха Сосиски Карапузики , Салат. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romahko's weight history
|