Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
124.9 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 5.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 87.83g | Carb: 128.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Сливки 10%, Геркулес Монастырский. Lunch: Паштет из печени кур, Эконива Сливки 10%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат с айсбергом и огурцом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой), Грудка с шампиньонами. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|