|
Вчера купила соль с пониженым содержанием натрия, может это сказалось как то?! 🧂
|
157.9 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 187.83g | Carb: 99.34g.
Breakfast: Укроп, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб Зерновой, Печень Трески. Lunch: Veg's Тофу Копченый, Genso Паста Соевая Светлая , Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Яблоко Ред Чиф. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Помидоры. more...
|
losing 15.4 lb a week
|