Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 144.29g | Carb: 64.33g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Замороженная Вишня, Сто Пудов Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, Milupa Сирок Натуральний. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Dinner: Тыква, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Буренка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|