Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 148.82g | Carb: 92.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Свеклы, Морковь, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Семена Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Other: Невский Кондитер Карамель, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|