Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
2472 kcal
|
Fat: 122.05g | Prot: 54.86g | Carb: 288.35g.
Breakfast: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Самбери Запеканка Творожная Классическая , Своя Компания Домашние Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Ветчина, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Махеевъ Джем Клубничный, Дикси Повидло Яблочное, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Конфеста Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|