Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 61.77g | Carb: 151.44g.
Breakfast: Виноград, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Easy Food Лук Жареный Сушеный, Сыр Стародубский Пармезан, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Морковь, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
losing 33.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|