Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
138.7 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 116.15g | Carb: 47.42g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Про Тоффи, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Простоквашино Сметана 20%, Блины ПП. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Виктория Суп Сырный с Фрикадельками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|