Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
212.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 43.36g | Carb: 226.58g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . Lunch: Красная Цена Йогурт Клубника, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Борщ с Фасолью. Dinner: Rainbow Слойка с Яблоком, Красная Цена Йогурт Клубника, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|