Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
145.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2024:
|
975 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 99.82g | Carb: 92.18g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Dinner: Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Блины, Запеканка 11.03. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Запеканка 11.03, Столбушино Черника Томленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lalatik's weight history
|