Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
183.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 130.60g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Celery , Мегамарт Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Egg White, Tomatoes. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп с булгуром, Cucumber, Dulano Baked Chicken Breast. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Салат с тунцом, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шоколадные вафли. Snacks/Other: Ne Moloko Миндальное Молоко, Apple. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afabiana's weight history
|