Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2015:
|
1989 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 92.53g | Carb: 256.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чеснок, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Инжирный Персик, Чеснок, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская, Петрушка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпенгурт Сливки Порционные, Творог 5% с Родины Деда Мороза, Банан Банан, Клубника, Финик, Миндаль. more...
|
|
1774 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|