Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
154.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 101.56g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Село Зелёное Сыр Лёгкий , Бкк Хлеб Японский Тостовый, Самокат Авокадо Хасс, Салат с Тунцом, Перекресток Кус Кус с Овощами. Lunch: Важная Рыба Сливочный Суп с Лососем и Креветками, Coffee Like Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Жареный Картофель, Треска Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Целебная Радуга Био Ряженка С Персиком И Манго 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vazyaba's weight history
|