Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
700 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 31.15g | Carb: 100.67g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Хуторок Йогурт Питьевой, Фрутоняня Снежок Манго. Lunch: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. Dinner: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Клубника со Сливками , Молочная Станция Кефир 1%, Моя Цена Холодный Чай. Snacks/Other: Fahrenheit Vitamin Water (Lime, Lemon, Mint), WKUP Cherry Cola Energy . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|