Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
190.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 65.72g | Carb: 113.99g.
Breakfast: Мёд, Блины на Молоке, Каждый День Корнишоны Маринованные, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Astoria Соус Релиш, Форнакс Хлеб Урожайный. Lunch: Ашан Протеиновый Батончик Chocobar Almond-Peanut, Ашан Арахис Жареный Солёный, Болгарский Перец, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Горскина's weight history
|