Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 68.60g | Carb: 177.82g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Брест-Литовск Батон Молочный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Sprite Sprite, Масло Подсолнечное, Свиная Корейка (Вырезка), Брест-Литовск Сметана 15%, Корона Драники Картофельные, Терра Пицца Жареный Ролл с Семгой и Креветкой. Dinner: Лук, Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Рулет из Мяса Птицы , Gusto Смесь для Жарки Картофель в Овощах с Грибами . Snacks/Other: Green Чизкейк Творожный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Rey's weight history
|