Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 73.08g | Carb: 136.85g.
Breakfast: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Cibi Amm Арахисовая Паста, Окей Хурма. Lunch: Лук, Ермолино Голубцы, Global Village Томатная Паста, Авокадо Авокадо. Dinner: Global Village Булгур, Ого Отруби Ржаные, Uni-Eagle Соус Шрирача , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|