Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 78.85g | Carb: 83.27g.
Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Жареные, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Рафаэлло Конфета, Красная Икра Икра Горбуши, Слобода Майонез, Перекресток Булочка Сырная, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|