Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
223.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1160 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 75.46g | Carb: 130.34g.
Breakfast: Чай, Просто Каша Овсяная со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Сок Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Dinner: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша , Куриные Котлеты в Духовке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Janna Casablanca's weight history
|