Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
217.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1997 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 64.33g | Carb: 268.14g.
Breakfast: Cofix Запечённый Картофель с Курицей под Соусом Бешамель , Heinz Кетчуп Томатный, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Батон, Чай, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Батон. Lunch: Cofix Запечённый Картофель с Курицей под Соусом Бешамель , Красный Сладкий Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Батон. Dinner: Плов с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный, Cofix Запечённый Картофель с Курицей под Соусом Бешамель , Fish House Икра Имитированная с Кремом , Батон. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Global Village Ананасовый Сок, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|