Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
261.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 61.53g | Carb: 153.01g.
Breakfast: Банан, Хлебец, Овсяные Хлопья, Agama Риет из Минтая с Вялеными Томатами. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кировский Печенье Сахарное Потешки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisagonharenko44780's weight history
|