Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
155.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 60.61g | Carb: 92.75g.
Breakfast: Бкк Хлеб Японский Тостовый, Valio Сыр Безлактозный, Перекресток Маслины без Косточки, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Омлет с Молоком. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Спагетти. Dinner: Вятушка Ряженка 4%. Snacks/Other: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vazyaba's weight history
|