Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2024:
|
1573 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 92.85g | Carb: 200.53g.
Breakfast: Ашан Киви, Творожные Кексы, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Творожные Кексы, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Пиканта Кабачковая Икра, Sonna Mera Томаты Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Дикси Яйца Перепелиные, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Molino Grassi Мука Для Пиццы и Фокаччи. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|