Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 86.64g | Carb: 183.23g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Брест-Литовск Батон Молочный, Камако Соус Кунжутно-Ореховый. Lunch: Coca-Cola Sprite, KFC Соус Барбекю , KFC Шефбургер Оригинальный, KFC Картошка Фри . Dinner: Фасоль Стручковая, Камако Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Food Collection Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Евроопт Шампиньоны, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anita Rey's weight history
|