|
Вчера мой рацион в конце дня потерпел крах😁был съеден курник и 3 сырника на ночь
|
124.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 127.35g | Carb: 203.70g.
Breakfast: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, USN Протеин. Lunch: Масло Гхи, Рис, Applied Nutrition Critical Cookie, Судак Отварной. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|