Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 153.88g | Carb: 59.43g.
Breakfast: Фасоль Стручковая, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Арахис, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Брокколи, ЗАО Тендер Молоко 1,5% Ультрапастеризованное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Давлеканово Творог 5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|