Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
146.3 lb
Lost so far: 8.0 lb.
Still to go: 5.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 45.84g | Carb: 211.37g.
Breakfast: Банан, Жако Зефир Бело-Розовый, Сильпо Апельсин, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Lunch: Рахат Лукум, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жако Зефир Бело-Розовый, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|