Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
1873 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 169.41g | Carb: 197.31g.
Breakfast: One Price Coffee Мокачино. Lunch: Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп, Савушкин Продукт Творог, Cucumber, Tomatoes, Бежин Луг Кефир 1%, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Шоколадно-банановый протеиновый кекс. Dinner: Fit Bakery Бамбл, Пряности и Радости Томатный Суп с Морепродуктами, Grow Food Овощи Запеченные, Chicken Breast. Snacks/Other: ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afabiana's weight history
|