al_write's Journal, 31 May 2015

134.9 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1571 kcal

Fat: 63.62g | Prot: 142.08g | Carb: 57.83g.   Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Вино Красное Сухое, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Салат с Тунцом, Вино Красное Сухое, Салат с Тунцом. more...

1625 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...