Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
206.6 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 89.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
|
771 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 51.78g | Carb: 61.64g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. Lunch: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Грейпфрут , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Псиллиум. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|