Хадижа)'s Journal, 05 March 2024

190.7 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 25.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1314 kcal

Fat: 58.59g | Prot: 104.55g | Carb: 95.46g.   Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up , Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Гауда, Индюшкин Ветчина из Индейки, Помидоры, Solvie Protein Biscuits Mango. Lunch: Банан, Яблоко, Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Сырой Овощ, Кубанская Буренка Сметана 25%, Solvie Батончик Пломбир, Творог 5%. more...

1812 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...