Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 94.59g | Carb: 244.76g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Националь Булгур, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Киви, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алекса.bur's weight history
|