Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 111.62g | Carb: 153.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Lunch: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Яблоко, Морковь, Свеклы, Печень Куриная в Сметане, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Dinner: Сырные Вафли Аня на Пп. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna081085's weight history
|