Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 151.48g | Carb: 160.74g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Креветки. Dinner: Рис Отварной, Компот, Запеченная или Жареная Форель, Юбилейное Печенье Традиционное , Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaFederyakina's weight history
|