Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
96.7 lb
Lost so far: 2.5 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 97.97g | Carb: 122.26g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Чипсы Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Oreo Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Чипсы Шоколад, WKUP Энергетик, Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sou☆'s weight history
|