Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1992 kcal
|
Fat: 105.40g | Prot: 81.85g | Carb: 190.14g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 65%, Гречка Отварная, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Салат Чука , Кофе с Молоком, Омлет с Творогом. Lunch: Чай с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Шарлотка. Dinner: Хурма, Шарлотка, Голубцы. Snacks/Other: Хурма, Чай с Молоком, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Шарлотка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|