Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 156.62g | Carb: 119.69g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Tomatoes, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Томатная Паста, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Egg. Lunch: Barilla Макароны, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Борщ. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Tomatoes, Cucumber, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Бежин Луг Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Скир С Черникой И Малиной, Бежин Луг Молоко 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afabiana's weight history
|