Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2015
|
103.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2015:
|
1569 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 95.16g | Carb: 191.66g.
Breakfast: Мёд, Малина, Финик, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Финик, Гречка Отварная, Молоко, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Курага, Молоко. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Чернослив, Вареное Яйцо, Молоко, пицца. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksyuneshka's weight history
|