Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
223.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
2231 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 109.32g | Carb: 253.39g.
Breakfast: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kotimaista AB Piimä, Foodin Chia-Siemen, Rusinat, Tattari. Lunch: Omena (Granny Smith), Oliiviöljy, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen), Tamminen Naudan Burgerpihvi. Dinner: Hunaja, Valio AB Täyteläinen Piimä, Pirkka Täysjyvärukiinen Näkkileipä. Snacks/Other: X-Tra Mozzarella 19%, Rainbow Herkkusienet, Aurinkokuivatut Tomaatit, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Lidl Hapankorppu, Pirkka Surimipuikko. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|